運動

私たちの足裏は、立っているときや歩いているときに常に地面に接して、体全体を支えています。この足裏が健康であるかどうかは、体のさまざまな不調に関わってくる重要なポイントです。今回は、足の健康における「足裏アーチ」の重要性と、今すぐに実践できる...